Депздрав Москвы назвал лень защитной функцией психики
Однако это далеко не все причины возникновения лени.
Причины возникновения лени могут быть очень разными. Так, например, это один из способов психики оградить человека от ненужного труда. Но также за ленью могут скрываться и проблемы со здоровьем. Это может быть обычная усталость, реакция на изменение длительности светового дня или психологические проблемы. Об этом РИА Новости рассказали специалисты столичного Департамента здравоохранения.
"Факторы, влияющие на появление лени, могут быть разнообразны. Изменение длительности светового дня, например, может оказывать влияние на уровень энергии и настроения человека. Люди, страдающие от аллергических реакций на пыльцу или другие аллергены, могут испытывать усталость и апатию во время цветения растений", — объяснил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
Кроме того, лень может быть сезонным явлением. Например, летом из-за высоких температур может возникнуть “тепловая лень”. Для борьбы с ней необходимо включить в свой рацион больше фруктов и овощей. И не забывать о достаточном питье. Также важно следить за тем, чтобы вы не перегревались и уделяли время для физических нагрузок. Ведь они улучшают кровообращение и самочувствие в целом.