Семь самых частых ошибок летом. Повторять опасно для здоровья

Журналисты китайского портала WeChat отметили, что в жизни есть много популярных мелочей, невнимательность к которым может довести до трагедии. Авторы публикации составили список наиболее частых ошибок, которые люди совершают летом, подвергая опасности свою жизнь и здоровье.

Долго заниматься чем-либо на свежем воздухе

Чжан Цин, заместитель главного врача отделения неотложной помощи пекинской больницы, напомнил, что если вы отправляетесь на улицу в жару, то должны принять меры для предотвращения теплового удара. Он советует вообще стараться не выходить на улицу в полдень, когда температура самая высокая, а также рекомендует пить много воды, если всё же вышли на улицу в разгар жаркого дня.

Если же у вас появилась головная боль, тошнота и рвота, держится высокая температура, наблюдается одышка и спутанность сознания, то необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью.

Ездить на электровелосипеде в шляпе от солнца

В жару многие люди используют солнцезащитные козырьки вместо шлемов. Однако, как уточняют авторы публикации, такая шляпа очень легко сваливается с головы, что представляет серьёзную угрозу безопасности. При управлении двухколёсным или трёхколёсным транспортным средством необходимо надевать защитный шлем и застёгивать пряжку.

Пить напитки со льдом сразу после тренировки

Под воздействием холодной воды кровеносные сосуды могут резко сжиматься - происходит спазм, резко повышается кровяное давление, увеличивается вязкость крови и происходит её свёртывание, вызывая закупорку кровеносных сосудов, стенокардию и инфаркт миокарда.

Использовать кондиционер, забывая про его чистку

"Май Шутао, заместитель главного врача отделения интенсивной терапии больницы Фанцунь провинциальной больницы традиционной китайской медицины провинции Гуандун, сообщил, что легионеллёзная пневмофилия представляет собой заболевание, вызванное легионеллёзной инфекцией. Заболевание чаще возникает летом и осенью, а кондиционеры, водонагреватели, душевые, фонтаны, горячие источники и тому подобное - всё это колыбели его роста, - говорится в публикации. - Его природа свирепа, и вызванная им пневмония Legionella pneumophila может легко перерасти в тяжёлую пневмонию и угрожать жизни".

Есть холодную еду

Холодные блюда в жару легко могут вызвать пищевое бактериальное отравление. Фактически и употреблять уже изрядно остывшую еду тоже вредно. Врачи рекомендуют разогревать блюда, которые остыли или хранились в холодильнике, а уже после употреблять их в пищу.

Неправильно использовать спирали от комаров

Авторы статьи напоминают о том, что необходимо прежде закрепить противомоскитные спирали на специальном железном каркасе. "Лучше всего поместить железный каркас в фарфоровую тарелку или металлический контейнер, и будьте осторожны, чтобы не приближаться к легковоспламеняющимся предметам, таким как шторы, москитные сетки и простыни, - предостерегают в статье. - При использовании электрического вентилятора обратите особое внимание на то, чтобы ветер не дул прямо на противомоскитную спираль. Перед сном следует проверить спирали от комаров, чтобы обеспечить безопасность ночью. Выходя на улицу, не забудьте погасить противомоскитные спирали".

Искупаться, чтобы охладиться

Нельзя недооценивать потенциальные риски безопасности при "купании в дикой природе", предупреждают авторы публикации и советуют воздерживаться от плавания, игр, рыбной ловли и других действий в воде в сложных и аварийных ситуациях. Вы должны выбрать обычное место для купания и ни на минуту не пытаться заплыть в опасные воды, игнорируя личную безопасность.