Стресс, инфекции и вредные привычки: от чего следует отказаться ради здорового ЖКТ
Онкологические заболевания желудочно-кишечного тракта – одни из самых распространённых и опасных в мире.
Злокачественные опухоли органов пищеварения долго себя не проявляют, поэтому часто рак диагностируют поздно, пишет издание РБК Life.
Врачи отмечают, что работа желудка и кишечника напрямую связана с состоянием нервной системы. При длительном стрессе в организме вырабатывается избыток кортизола и адреналина, что изменяет секрецию желудочного сока, замедляет пищеварение и может спровоцировать развитие гастрита или язвы.
Наследственные формы рака желудка и толстой кишки составляют 5-10% всех случаев.
Инфекция Helicobacter pylori считается главным инфекционным фактором риска развития гастрита, язвенной болезни и рака желудка.
Курение, злоупотребление алкоголем и частое потребление фастфуда увеличивают риск воспалений и опухолей ЖКТ. А вот рацион, богатый клетчаткой, овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами и ненасыщенными жирами (например, из оливкового масла и рыбы), защищает слизистую, поддерживает микрофлору кишечника и нормальную моторику. На пищеварение также влияют избыточный вес и гиподинамия. А ходьба, плавание, йога способствуют улучшению моторики ЖКТ и снижению уровня системного воспаления.
Однако при проблемах многие избегают визита к врачу из-за страха перед гастроскопией или колоноскопией, нехватки времени или уверенности, что "само пройдёт". В то же время эндоскопическое исследование – один из самых точных и доступных методов ранней диагностики. Оно позволяет увидеть изменения слизистой и сразу удалить потенциально опасные образования.
Поскольку большинство злокачественных образований ЖКТ развиваются медленно и долго остаются бессимптомными, врачи рекомендуют обследоваться раз в пять лет начиная с 45 лет, даже если жалоб нет.
Уважаемые читатели "Царьграда"!
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в Telegram, "Вконтакте" и "Одноклассниках".