Расследования Царьграда – плод совместной работы группы аналитиков и экспертов. Мы вскрываем механизм работы олигархических корпораций, анатомию подготовки цветных революций, структуру преступных этнических группировок. Мы обнажаем неприглядные факты и показываем опасные тенденции, не даём покоя прокуратуре и следственным органам, губернаторам и "авторитетам". Мы защищаем Россию не просто словом, а свидетельствами и документами.
«Люди, события, факты» - вы делаете те новости, которые происходят вокруг нас. А мы о них говорим. Это рубрика о самых актуальных событиях. Интересные сюжеты и горячие репортажи, нескучные интервью и яркие мнения.
События внутренней, внешней и международной политики, политические интриги и тайны, невидимые рычаги принятия публичных решений, закулисье переговоров, аналитика по произошедшим событиям и прогнозы на ближайшее будущее и перспективные тенденции, публичные лица мировой политики и их "серые кардиналы", заговоры против России и разоблачения отечественной "пятой колонны" – всё это и многое вы найдёте в материалах отдела политики Царьграда.
Идеологический отдел Царьграда – это фабрика русских смыслов. Мы не раскрываем подковёрные интриги, не "изобретаем велосипеды" и не "открываем Америку". Мы возвращаем утраченные смыслы очевидным вещам. Россия – великая православная держава с тысячелетней историей. Русская Церковь – основа нашей государственности и культуры. Москва – Третий Рим. Русский – тот, кто искренне любит Россию, её историю и культуру. Семья – союз мужчины и женщины. И их дети. Желательно, много детей. Народосбережение – ключевая задача государства. Задача, которую невозможно решить без внятной идеологии.
Экономический отдел телеканала «Царьград» является единственным среди всех крупных СМИ, который отвергает либерально-монетаристские принципы. Мы являемся противниками встраивания России в глобалисткую систему мироустройства, выступаем за экономический суверенитет и независимость нашего государства.
Американские учёные рассказали, как снизить риск смерти при сидячей работе
Фото: Wosunan Photostory/Ingram Images
Общество

Американские учёные рассказали, как снизить риск смерти при сидячей работе

Учёные из США выявили способы, позволяющие снизить риск преждевременной смерти, связанный с неактивным образом жизни.

Изучив результаты исследований, опубликованных в журнале Trendymen, можно сделать вывод, что регулярная физическая активность может значительно улучшить состояние здоровья офисных работников.

Проанализировав данные более 6300 человек, которые имеют диагноз сахарный диабет, эксперты пришли к выводу, что серьёзным негативным фактором в развитии хронических заболеваний является сидячий образ жизни.

По их данным, у офисных работников риск преждевременной смерти возрастает на 80% при условии, что они проводят более восьми часов в день за компьютером.
Однако регулярные физические упражнения после сидячей работы способны снизить вероятность преждевременной смерти до 20%. Исследователи отметили также, что регулярное выполнение физических упражнений способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний на 11%, даже если человек ведет малоподвижный образ жизни.

Они предупредили, что для снижения негативных последствий офисной работы и малоподвижного досуга следует проводить не менее 140 минут в неделю в активном движении. В зависимости от выбранного вида активности это могут быть как 150 минут умеренных упражнений, так и 75 минут, если человек предпочитает занятия с высокой нагрузкой: к примеру, бег, плавание или баскетбол.

 

 

­

Уважаемые читатели «Царьграда»! 
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в Telegram, "Вконтакте" и "Одноклассниках"

 

 

 

Дзен Телеграм
Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Читайте также:

Саммит Путина и Трампа "Пашинян и Алиев против России – вместе": Армянский премьер решил уничтожить страну, чтобы насолить русским Русские пограничники ещё вернутся: Армяне заметили "знак свыше" В США придумали, как привязать к себе Армению на 60 лет Трое армян утонули на глазах у очевидцев под Анапой

У вас есть возможность бесплатно отключить рекламу

Отключить рекламу

Ознакомиться с условиями отключения рекламы можно здесь