Диетолог назвала продукт, способный замедлить старение
Антонина Стародубова рассказала "Москве 24" о пользе зелёного чая
Зелёный чай, как известно, имеет множество полезных свойств. По словам главного диетолога столичного департамента здравоохранения Антонины Стародубовой, данный напиток особенно богат антиоксидантами и различными витаминами.
Поэтому если постоянно пить чай, это может замедлить процессы старения головного мозга и кожи, а также снизить риск развития сахарного диабета, онкологических заболеваний и сердечно-сосудистых.
Стародубова предупредила, что польза чая снижается при добавлении в него варенья, сахара или сливок. Вместе с тем, как утверждает специалист, не стоит запивать чаем бутерброды или сладости. Это может привести к ожирению и другим болезням.
Лучше вместо этого в чай добавить фрукты. И не важно в каком виде они будут: сушёном или замороженном.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен