Диетолог объяснил, как часто можно есть пельмени без вреда для здоровья
Гинзбург дал совет, как выбрать пельмени
Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал в эфире радио Sputnik, что пельмени можно есть не больше чем 2–3 раз в неделю. В противном случае это может нанести вред здоровью человека.
При этом самыми вредными считаются пельмени с красным мясом. Поэтому лучше покупать пельмени из мяса птицы или те, где в фарше содержится большое количество лука.
Кроме того, при покупке пельменей стоит обращать на растительный белок в их составе. Он обязательно должен присутствовать. Тогда пельмени станут не только вкусным, но и полезным продуктом.
Поскольку многие любят жарить пельмени, врач дал и на этот случай совет. Гинзбург рекомендовал их отваривать и не злоупотреблять солью.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в Telegram, "Вконтакте" и "Одноклассниках"