Эндокринолог посоветовала ходьбу и танцы при преддиабете
Врач эндокринолог Оксана Лоле, занимающая должность заместителя главного врача в Центральной городской клинической больнице Великого Новгорода, дала ценные рекомендации тем, кто хочет вылечиться от сахарного диабета.
В первую очередь доктор подтвердила, что возможность выздоровления есть, в том случае, если человеку поставлен диагноз преддиабет или начальная стадия сахарного диабета второго типа. По словам эндокринолога, для достижения желаемого эффекта в этом случае следует добавить физическую активность: ходьбу, бег или танцы. Ежедневно рекомендуется посвящать занятиям по 30 минут, и делать это регулярно — хотя бы пять раз в неделю. Но в первую очередь, разумеется, необходимо наладить питание.
Однако, по словам эксперта, при наличии ожирения, нарушении толерантности к глюкозе и отсутствии прогресса в результате физических нагрузок и диеты, следует обратиться к эндокринологу. Специалисты помогут подобрать подходящий рацион и лекарственные препараты.
Кроме того, как говорит специалист, для предотвращения развития диабета необходимо регулярно проходить медосмотры и диспансеризацию. Это позволит вовремя обнаружить изменения в показателях сахара и холестерина в крови.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: Telegram и Яндекс.Дзен