Этот продукт на завтрак сокращает жизнь: Диетологи предостерегли любителей
"Pravda.ru" пишет о том, что употребление более 3 яиц в день вредно для организма
Многие люди предпочитают употреблять на завтрак куриные яйца. Кто-то их отваривает, а кто-то жарит. Главное в данном случае, как предупреждают специалисты, не съедать больше трёх яиц за раз.
В противном случае это может привести к увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, лучше взять за правило, что яйца стоит кушать в сочетании с другими продуктами, богатыми различными питательными веществами.
Что это будут за продукты, каждый решит для себя сам, поскольку потребности у всех разные. У кого-то, например, будет нехватка того или иного витамина, а у кого-то наоборот. В данном случае всё индивидуально.
Напомним, что, по мнению экспертов, безопаснее всего употреблять яйца в варёном виде, а не жареном.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен