Учёные нашли простой способ продлить жизнь на 10 лет
В Nature Food объяснили, к чему может привести отказ от сладостей и колбас
Издание Nature Food со ссылкой на исследование учёных пишет о том, что каждому человеку под силу продлить годы своей жизни.
Например, чтобы увеличить продолжительность жизни на 4 года, необходимо отказаться от сладких напитков и переработанного мяса (колбас, сосисок).
Если кардинально изменить пищевые привычки, то годы жизни и вовсе можно продлить лет на 10. Правда придётся не только отказаться от ряда продуктов, но и наоборот что-то включить в свой рацион. Речь идёт об орехах и зерновых продуктах.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен