Учёные назвали общедоступный продукт, продлевающий годы жизни
Как пишет PubMed, между орехами и продолжительностью жизни есть прямая взаимосвязь
В PubMed National Library of Medicine недавно были опубликованы результаты исследования, проведённого учёными из университета Бергена.
Они выяснили, что при включении в рацион ряда продуктов можно увеличить продолжительность жизни. Речь идёт о бобовых, орехах и цельных злаках.
Мучное, газировка, а также колбаса и сосиски наоборот сокращают годы жизни. Если отказаться от данных продуктов и больше есть полезной пищи, то человек может продлить свою жизнь на целых 8 лет.
Впрочем, не стоит забывать и о физической активности. Она также имеет большую роль в состоянии здоровья человека.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен