Врач назвала 3 распространённых продукта, вызывающих воспаление кишечника
Екатерина Волкова объяснила, из-за каких продуктов перестаёт работать кишечник
Врач Екатерина Волкова считает, что если у человека не работает кишечник, организму не хватает клетчатки. Её можно получить при употреблении овощей. При этом не имеет значения, приготовлены они или подаются сырыми.
Кроме того, необходимо отказаться от сахара, фастфуда и жареной еды, поскольку они провоцируют сильнейшие воспалительные процессы. Что касается дрожжевого хлеба, то его потребление лучше свести к минимуму.
Этих советов особенно стоит придерживаться тем женщинам, которые столкнулись с болями в животе, тошнотой, частыми запорами или диареей, а также вздутием живота. Дело в том, что указанные симптомы как правило свидетельствуют о приближении менопаузы.
Поэтому если женщине уже больше 40 лет, ей нужно не только задуматься о своём питании, но и сдать кровь на половые гормоны (ЛГ, ФСГ, эстрадиол).
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен