Врачи указали на 3 продукта, наносящих самый мощный удар по сосудам
Эксперты перечислили самых главных врагов сосудов
Специалисты давно пришли к выводу, что употребление продуктов, содержащих скрытый сахар, негативно влияет на здоровье сердца и сосудов.
Поэтому лучше ограничить потребление хлопьев, алкоголя, конфет и кондитерских изделий.
Вместе с тем не стоит злоупотреблять изделиями из переработанного мяса, магазинными соусами и некоторой молочной продукцией (творогом, молоком). Дело в том, что в этих трёх категориях тоже есть добавленный сахар.
Чтобы отказ от сладкого не был таким болезненным, можно начать с малого: исключить сладкие напитки и кофе с сахаром.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен