Делайте это каждый день. Одно упражнение повысит шансы на выживание в условиях города на 24%
Любители ездить на лифте или эскалаторе крадут у себя возможность продлить жизнь. Хождение по лестнице ученые...
последние новости по тегу: физические нагрузки
CU Boulder: Длительное сидение у компьютера приводит преждевременному старению
Прогулки после работы не исправляет проблем с сидячим образом жизни.
Физические нагрузки помогают решить проблемы с потенцией
Для достижения результата специалисты рекомендуют заниматься физической активностью четыре раза в неделю в...
Спорт спасёт от рака и повысит устойчивость к вирусам
Для этого спортивные нагрузки должны быть регулярными, а не разовыми.
Врач раскрыла секрет долголетия, о котором многие мечтают узнать
Ксения Ерусланова рассказала "Комсомольской правде", почему физические нагрузки так важны для здоровья...