Главный миф развенчан: привычку нельзя сформировать за 21 день – учёные
Вопреки распространённому убеждению, чтобы бросить курить или пить, требуется значительно больше времени –...
последние новости по тегу: привычка
Учёные рассказали о ежедневной привычке для улучшения работы мозга
Испытуемых просили подниматься по лестнице.
Учёные установили взаимосвязь между гормоном стресса и пробуждением в три часа ночи
Однако повышенная тревожность — не единственная причина нарушения сна. Проблемы могут возникать в том числе...
Психолог рассказала, как избавиться от привычки сидеть в телефоне перед сном
Она выяснила, что мозг воспринимает электрический свет как солнечный.
Учёные рассказали, сколько времени нужно на выработку привычки ходить в спортзал
По их мнению, обычному человеку на это понадобится несколько месяцев.
Не только голод. Стало известно, почему люди часто переедают
Эту вредную и опасную для здоровья привычку провоцируют другие.