Фитнес-эксперт поделился секретами лёгкого похудения после праздников
Специалист по ЗОЖ дал исчерпывающие советы по питанию и физическим нагрузкам
последние новости по тегу: тренировки
Прошло исследование: силовые тренировки влияют на биологический возраст
Занятия силовыми тренировками замедляют биологическое старение.
Надо быть готовым. В Ростове-на-Дону проведут тренировки по эвакуации населения во время ракетных ударов
Глава региона дал поручение проверить все бомбоубежища в городе и провести тренировочную эвакуацию горожан...
Создана молекула, способная заменить спорт и диету при похудении
Она может помочь людям, которые сталкиваются с трудностями в соблюдении строгих диет и режимов тренировок.
Врач рассказала, как можно худеть во время сна
Чудо-похудение во сне возможно благодаря особым гормонам.
Ученый рассказал, как предотвратить боль в боку во время тренировок
Причины возникновения болей в боку до конца не изучены.
Эффект от интервальной диеты растет на 30% при интенсивных тренировках
Благодаря этому способу можно также значительно снизить уровень сахара в крови.
Ученые провели анализ и выяснили, что чувство счастья можно натренировать
По мнению исследователей, работа над психическим совершенствованием требует постоянного внимания и усилий.
Роман Костомаров решил освоить экстрим и взлетел над водой
Олимпийский чемпион показал, как он занимается гидрофлайтом.
The New York Times сравнила обычные и 5-минутные тренировки: что лучше
Короткие упражнения могут принести некоторые преимущества, но пока не отменяйте свой абонемент в спортзал,...