Назван популярный продукт, один грамм которого ведёт к сердечному приступу
Всего грамм соли назван причиной миллионов сердечных приступов
Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно употреблять не более 5 граммов соли. Значительная часть людей не придерживается этого совета и потому начинает испытывать проблемы со здоровьем.
Учёные выяснили, что если снизить потребление соли всего на 1 грамм, в ближайшие 6 лет это может предотвратить 9 млн случаев инсульта и сердечного приступа. Это также приведёт к снижению смерти.
Роспотребназдор добавляет, что людям вредно злоупотреблять не только солью, но и сахаром. Он может привести к диабету, ожирению и кариесу.
Однако полностью отказываться от сахара не стоит. Просто его нужно получать не из тортов и пирожных, а из овощей и фруктов.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в Telegram, "Вконтакте" и "Одноклассниках"