Не спасёт ни одна диета: Врач предупредил об опасности “жидких” калорий
Хирург рассказал, почему набор веса может продолжаться даже при соблюдении диеты и занятиях спортом.
Хирург-уролог, андролог, онкоуролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян в своём Telegram-канале объяснил, что причиной ожирения может стать не только неправильное питание. Даже тщательно продумывая свой рацион можно продолжать набирать вес. А в отдельных случаях не спасёт и активный образ жизни. К ожирению могут привести калории, которые человек получает вместе с некоторыми напитками.
Так, например, наиболее опасными в этом плане считаются алкогольные и газированные напитки. Потому что именно в них сильно повышен гликемический индекс. Этот фактор и приводит к тому, что вес продолжает неизменно увеличиваться несмотря на все усилия и правильное питание.
"Дело в том, что одной из особенностей спиртного является высокий гликемический индекс, который больше, чем у сахара", — объясняет медик.
Ранее “Царьград.Армения” поделился предостережениями эндокринолога Зухры Павловой о неправильном способе охлаждения в жару. По словам специалиста, летом ни в коем случае нельзя есть много мороженого. Это может привести к повышению уровня сахара в крови, а впоследствии еще и к набору веса.