О чашке кофе на завтрак лучше забыть: Врач строго предупредила любителей
Татьяна Жаровская предупредила, что у любителей кофе по утрам может наблюдаться увеличение размера талии
Врач-диетолог Татьяна Жаровская считает неправильным отказываться от полноценного завтрака, отдавая предпочтение одной чашке кофе. Однако в таком случае важно знать, что организм не получает питательных веществ, а чувство сытости появляется благодаря сахару.
"В итоге возникает высокий риск развития метаболического синдрома. Если говорить простым языком, то начинает расти окружность талии", — сказала специалист в интервью радио "Sputnik".
Жаровская утверждает, что талия у женщин по-хорошему не должна превышать 85 см, а у мужчин — 92 см. Если размеры выходят за пределы этих, то увеличивается риск метаболического синдрома.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен