Врачи назвали в числе трёх супернапитков для здоровья чай каркаде
Какие напитки являются наиболее полезными для укрепления здоровья? Врачи-эксперты дали исчерпывающий ответ в программе Елены Малышевой.
По мнению офтальмолога Коновалова, смузи, напиток из измельченных в блендере плодов: черники, шпината, моркови и банана — окажет неоценимую службу зрению. Чёрная смородина содержит три суточных нормы витамина С и способствует улучшению эластичности сосудов сетчаткия. Лютеин в шпинате защищает сетчатку от разрушения, а бета-каротин в моркови продлевает молодость глаз.
Врач Гандельман заявил о том, что если ежедневно употреблять две чашки чёрного кофе без сахара и молока, то риск заболеть сахарным диабетом снизится на 25%, а риск развития мерцательной аритмии — на 14%. Кроме того, с помощью кофе можно снизить давление, так как он является мочегонным напитком. По словам Малышевой, кофе является не только отличным психостимулятором, но и снижает риск развития болезни Альцгеймера.
Бесценным источником полезных витаминов врачи назвали чай каркаде — отвар из цветов суданской розы. По результатам исследований было установлено, что регулярное употребление чая каркаде способствует укреплению иммунной системы, объяснил иммунолог Андрей Продеус. Каркаде имеет антисептические свойства, способствует устранению воспалительных процессов и нормализации температуры тела, также он оказывает желчегонное и успокоительное действие. С помощью регулярного употребления этого напитка можно предотвратить различные заболевания и авитаминоз.
Ранее врачи рассказали, кому вредно пить чай.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: Telegram и Яндекс.Дзен