Учёные назвали самую главную опасность сидячей работы
По данным JAMA, малоактивная работа приводит к ранней смерти
Учёные из Тайваня провели исследование и выяснили, что сидячая работа способна увеличить риск смертности на 34%.
Чтобы снизить этот показатель, специалисты посоветовали чередовать сидение с активностью. Например, можно сделать зарядку или немного прогуляться во время перерыва.
В Тайбэйском медицинском университете уточнили, что риску преждевременной смерти больше всего подвержены люди старше 60 лет и те, кто имеют вредные привычки, а также страдают диабетом или гипертонией. Об этом говорится в журнале JAMA Network Open.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен