Учёные выяснили, какие продукты помогают в лечении акне
По данным Nutrients, чтобы избавиться от акне и розацеа, стоит употреблять рыбу, овощи и оливковое масло
Многие люди хотя бы раз в жизни сталкивались с проблемой акне. Кто-то старается вылечить это косметическими средствами, а кто-то меняет свой рацион питания.
Учёные из Мюнхенского университета подсказали, что для избавления от акне и розацеа в рационе должны быть не только овощи и фрукты, но и бобовые, жирная рыба, а также оливковое масло.
У некоторых людей акне есть не только на лице, но и в области груди. Специалисты объясняют это чрезмерным употреблением молочных продуктов. Ко всему прочему у людей, не имеющих каких-либо проблем с кожей, в рационе практически нет фастфуда, алкоголя и мёда.
Поэтому, чтобы часто не прибегать к услугам косметолога, стоит изменить свои пищевые привычки.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен