Сохранить молодость и защититься от рака реально: Эксперты назвали 3 продукта, необходимых человеку
TimesNewsUK со ссылкой на экспертов пишет о пользе овощей, йогуртов и квашенной капусты
Диетолог Майкл Мосли считает, что отсрочить появление морщин можно при помощи правильного питания. Для этого необходимо употреблять йогурты, квашенную капусту и свежие овощи.
Указанные продукты улучшают внешний вид кож, замедляют старение и способствуют здоровью кишечника, поскольку содержат в себе пробиотики и антиоксиданты.
Луке-порей также содержит в себе пребиотики, что благотворно влияет на размножение собственных полезных бактерий кишечника.
Соответственно, для продления молодости не обязательно делать дорогие уколы красоты. Достаточно следить за своим питанием.
Напоминаем, что вы можете читать самые интересные и важные новости Армении в удобном для вас формате: в Telegram и Яндекс.Дзен
